2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1858 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 138.65g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: МКС Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, Арахис. 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Кускус Марракеш, Капуста Белокочанная, Перловка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Перекресток Персик, Черешня. もっと...
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体重に変化ありません
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