2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
4140 kcal
|
脂質: 151.97g | たんぱく質: 221.52g | 炭水化物: 434.04g.
朝食: Lindt Шоколад с Карамелью, Буренка Молоко 2.5%, Бакалія Ягоды Годжы, Здраво Отруби Ржаные, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Яблоко Семеринка, Добродия Овсянка 1, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновая Печенька Chikapie 60 G 25% Protein Шоколадное, Bombbar Keto Печенье, Добродия Овсянка 1, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 夕食: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Bombbar Протеиновый Батончик с Манго-Банан, Помидоры, Баклажан, Хіт Продукт Печериці, Огурец (с Кожурой), Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Balconi Бисквит с Какао, Bombbar Протеиновая Печенька Chikapie 60 G 25% Protein Шоколадное, Chikalab Протеиновая Печенька Chikapie 25% Protein C Кокосом в Глазури, Power Pro Каша, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Marinado Кукуруза Деликатесная, Lindt Шоколал с Малиной, Здраво Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Здраво Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Жива Кухня Печиво Амарантове З Керобом Та Кокосом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|