2021年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
821 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 17.78g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Pisang Goreng. 昼食: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|