|
Добавим немного пробежек для выносливости и активности )
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1371 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 180.56g | 炭水化物: 46.54g.
朝食: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fisherman Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо. 昼食: Гречка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 夕食: Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 軽食/その他: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . もっと...
|
|