2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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634 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 78.36g.
昼食: Pepaya, Bango Bumbu Nasi Kuning Manado, Telur Rebus, Pisang, Bubur Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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