2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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342 kcal
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脂質: 17.37g | たんぱく質: 17.45g | 炭水化物: 29.53g.
朝食: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: da Fazenda Pão de Queijo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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