2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1408 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Перекресток Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Лента Манго Желтое. 昼食: Лента Баклажан , Болгарский Перец, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Сибас, Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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