2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1243 kcal
|
脂質: 31.14g | たんぱく質: 140.26g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Farinha Branca, Farinha de Trigo Integral. 昼食: Heinz Ketchup, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Sapoti. 夕食: Heinz Ketchup, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Morangos, Nestlé Ninho Levinho. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|