2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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853 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Ceplok. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Tumis, Telur Dadar, Nasi Putih, Sup Ayam. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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