2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1109 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 37.54g.
朝食: Творог. 昼食: Хмельнов Арахис Жареный Соленый. 軽食/その他: 20 Копеек Мороженое . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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