2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1318 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 165.87g.
朝食: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сервелат, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Nespresso Кофе с Молоком, Betty's Cake Чизкейк Шоколадный. 夕食: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чумак Кетчуп Нежный, Помидоры, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. もっと...
|
体重に変化ありません
|