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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1661 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 127.44g.
朝食: 酪梨, 水煮蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 義美 蔥燒包子, 紅蘿蔔, 牛腩（瘦肉）. 昼食: 泰山 沙拉油, 麻油, 高麗菜, 杏鲍菇, 鳳梨, 木耳, 地瓜葉, 牛肉湯底, 紅蘿蔔, 牛腩（瘦肉）, 水煮蛋. 夕食: 義美 山藥黑芝麻粉, 光泉 無加糖濃黑豆漿. もっと...
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