|
350kal makan siang..bnyak protein yess ...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
638 kcal
|
脂質: 18.42g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 64.48g.
昼食: Ikan Belanak Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Selada Air, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
|
|