|
Второй день без сахара. минус 100 гр.
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
2462 kcal
|
脂質: 131.59g | たんぱく質: 148.05g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: Арбуз, Parmalat Сливки 35%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Parmalat Сливки 35%, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Campina Сливки Порционные, Лето Близко Творог 0%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Курскхлеб Батон Чайный, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное. 夕食: Черешня. 軽食/その他: Castello Сыр Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|