2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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714 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Babka Piaskowa, Oleofarm Olej Lniany, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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