2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1397 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Schokoladencroissant, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Dinkelbrötchen. 夕食: Freshona Gurken Sticks , Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Goldessa Frischkäse Balance, Freshona Kaisergemüse, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. 軽食/その他: Milbona Skyr Vanille , Physalis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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