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Alhamdulillah di dukung sm keluarga dan teman2 🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1390 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Apel, Jeruk. もっと...
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