2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2009 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 163.76g | 炭水化物: 249.96g.
朝食: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 昼食: Kycklingfilé, Vitt Ris. 夕食: Kycklingfilé, Vitt Ris. 軽食/その他: Arla Mild Kvarg Vanilj, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), GB Glace Sandwich. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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