2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
883 kcal
|
脂質: 29.04g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: コーヒー, トップバリュ アーモンドミルク カフェショコラ, バナナ. 昼食: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド チキチー. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|