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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 120.89g.
朝食: Chata Chorizo de Soya, Miel, Pan Integral, Café, Tortillas de Harina, Huevo. 昼食: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aguacate, Jitomate. 夕食: Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. 軽食/その他: Plátano, Kefir. もっと...
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