2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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706 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Semillas de Linaza, Kirkland Signature Leche de Soya, Granvita Oats Avena, Papaya, Zumo de Limón, Café. 昼食: Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates, Espinacas, Chata Chorizo de Soya. 夕食: Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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