2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1079 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Bagley Galletas de Salvado, Watt's Dulce de Membrillo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Great Value Smooth Peanut Butter. 昼食: Jumbo Camarones, Nestlé Crema de Leche, Lentejas nutritivas. 軽食/その他: Costa Chocman. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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