2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1891 kcal
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脂質: 93.96g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 149.75g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Marble Rye and Pumpernickel Bread, Coffee with Milk. 昼食: Publix Fried Chicken Breast, Publix Southern Style Potato Salad. 軽食/その他: Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Publix Plain Brownie with Fudge Icing, Publix Red Seedless Grapes, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Publix Chocolate Chip Cookies. もっと...
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2009 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 48 分, 運動マシン（ふつう） - 12 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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