2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1303 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 132.00g.
朝食: Куриное Филе, Макароны Отварные. 昼食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Рис Вареный. 夕食: Шпинат, Клубника, Куриное Филе, Гречка Отварная, Emborg Сыр Danablu, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Belgian Legend Конфеты Seashells, Нуга. 軽食/その他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Страчателла, 7 Days Круассан с Какао. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|