1723 kcal 脂質: 57.83g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 139.56g.   朝食: Goma de Tapioca, Tomate, Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Café com Leite (200ml), Maionese, Ovo. 昼食: Salada de Batata (Acompanhamento), Ovo Frito, Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Escondidinho de Carne Seca, Vinho Tinto de Mesa. もっと...

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