2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
917 kcal
|
脂質: 10.75g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Caipirinha, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|