2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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711 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Nueces, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Quaker Avena Tradicional, Banana. 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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