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No me tocaba pesarme, pero me preocupaba el exceso del sábado y quería medir consecuencias...¡Sorpresa! Medio kilito menos 😁
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1469 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Hacendado Sandia , Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hígado de Cerdo. 夕食: Nectarinas, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hígado de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Sandia , Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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