2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2411 kcal
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脂質: 107.76g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 246.48g.
朝食: Misto Quente, Café, Açúcar, Açúcar, Café, Misto Quente. 昼食: Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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