2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1658 kcal
|
脂質: 86.45g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Банан, Alnatura Mandelmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Kerrygold Cheddar, Aldi Räucherlachs, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Natreen Apfelmus . 軽食/その他: GutBio Nussmix , Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|