2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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621 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 26.92g | 炭水化物: 68.38g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти Болоньезе, Суп Грибной. 夕食: Борщ Украинский. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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