2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1179 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Кунцево Кашка Минутка с Малиной, Сахар, Черника, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Черешня. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. 軽食/その他: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|