2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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824 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: Nutriboost Nutriboost Strawberry, Pisang. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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