2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2018 kcal
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脂質: 97.10g | たんぱく質: 143.47g | 炭水化物: 146.17g.
朝食: Pistazien, Äpfel, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Kirschtomaten, Sellerie, Kidneybohnen (Dose), Naturreis (Gekocht), Schweinefilet, Erdbeeren. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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