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Sábado é dia de...
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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1428 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 昼食: Brócolis, Couve-Flor, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Agrião, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. 夕食: Vinho Sauvignon Blanc. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Morangos, Uvas, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Molico Leite Desnatado. もっと...
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2412 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間, 家事 - 3 時間, ショッピング - 2 時間, ハイキング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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 コメント
... Perder a linha kkkkkkkk
2014年 05月 31日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Verdade Bárbara, friozinho, dia romântico, noite por vir, começando no vinho, daqui a pouco sair para jantar com maridinho, tudo de bom!!!
2014年 05月 31日 投稿者: Sophia Prince
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Como outras coisas que tenho vontade, mas sem esquecer da dieta
2014年 05月 31日 投稿者: maargilero
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É eu ontem ia brincar que é dia de pizza, no fim nem fomos comer pizza, fomos a um lugar bem legal, mas deveria ter ouvido a maargilero, seguido a dieta, apesar que digo que faço RA e não dieta, mas hoje pleno domingo eu aqui, olhei a balança e nem quero pensar 1 kg a mais!!!!!! Mas pior eu nem comi tanto só jantei coisa que não faço a algum tempo, já fez toda a diferença, e tomei vinho e champanhe pronto foi a semana de esforço. Ps não me arrependo foi muito divertido e hoje também será, mas vou me comportar rsrsr.
2014年 06月 1日 投稿者: Sophia Prince
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