2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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461 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Каша пшеничная. 昼食: Салат с капустой, Котлеты из курицы. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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