2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1610 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 160.66g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 昼食: Vitt Ris, Kycklingfilé. 夕食: Vitt Ris, Kycklingfilé. 軽食/その他: Arla Mild Kvarg Vanilj, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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