2014年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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997 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Runder Rookvlees, Zachte Broodjes, Melkan Magere Melk. 昼食: Aldi Magere Kwark. 夕食: Daily Chef Macaroni Bolognese. 軽食/その他: Lidl Magere Yoghurt, Aardbeien, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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