2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
3858 kcal
|
脂質: 204.74g | たんぱく質: 215.17g | 炭水化物: 277.36g.
朝食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Слайсы Рисовые, Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Ашан Чечевица Красная, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Бурый Рис, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 夕食: Окей Свинина Шея. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🥒🥬🥬☎️
2021年 07月 6日 投稿者: yftdrsezvj
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|