Alejandro@Allendeの日記, 2021年 07月 6日

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2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.7 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:

898 kcal

脂質: 20.39g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 123.11g. 朝食: Manzana, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. 昼食: Zanahoria, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Maggi Salsa Inglesa, Brócoli. もっと...

175 kcal

運動: ベースボール (Baseball) - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に0.3 kg増量中


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