2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1221 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Nonni's Banana Dark Chocolate Almond Thins, Egg. 夕食: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Asparagus , Cherry Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Deluxe Ham, Starbucks Cheese & Fruit Protein Box. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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