2014年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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1569 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: Becel Margarine, Compliments Large Eggs, Weston Premiere Fournee Hearty Grains Artisan Inspired Bread, Nutella Hazelnut Spread. 昼食: Mangos. 夕食: Gandolfo's Dagwood (Half). 軽食/その他: White Rice (Long-Grain, Cooked), Nutella Hazelnut Spread, Weston Premiere Fournee Hearty Grains Artisan Inspired Bread. もっと...
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2315 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, Turbo Fire - Fire 45 (+ à la fin) - 45 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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