2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1965 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 144.60g | 炭水化物: 181.60g.
朝食: Красные Вишни, Вологодское Яйцо, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. 昼食: Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. 夕食: МКС Молоко 2,5%, Арбуз, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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