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se vc tem vontade de emagrecer sem passar fome assim como eu, eliminei 32kg apenas com alimentação.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1162 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 140.01g.
朝食: Mamão Papaia, Qualy Margarina Cremosa, Ceifeiro Semente de Chia, Seven Boys Pão Integral, Friolack Queijo Mussarela, Santa Clara Leite Desnatado, Frimesa Apresuntado, Melitta Café Tradicional Solúvel. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Melão Amarelo, Melitta Café Tradicional Solúvel, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Santa Clara Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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