2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1085 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|