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Depois de 2 dias seguidos de compulsão, espero que hoje eu consiga seguir certinho e voltar a ter o controle...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1093 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Mamão Formosa, Abacate, Ovo, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. 昼食: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 夕食: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frango Desfiado, Sopa de Tomate. 軽食/その他: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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