миска_молокаの日記, 2021年 07月 6日

Оль , хороший у тебя зал ! Тренажеры то что надо , не фуфло 

Димочка, я честно в них не разбираюсь. И это только один из 4-х залов. А чем они хороши? 

Мама кач в деле  

DarySerg 🤣🤣🤣. Не могу позволить отставать от мужа и сыновей. Веду дневник, считаю веса, количество подходов и повторений. Я теперь знаю, чего я хочу.  

Тренажеры профессиональные , бьют в целевую мышцу  

Какая у вас спортивная семья😅 just do it)) эх, в следующей жизни я тоже буду заниматься с железом🙏🏼  

экономов, ого! Взгляд профессионала. 👍. Я очень рада, Дим, очень!)) Пусть бьют! 💪😄 

DarySerg, почему не в этой? 

Позвоночник весь больной 😥😥😥 я конечно занимаюсь с весами, но они минимальные. Я стараюсь делать прогрессию по ощущениям😊  

Ты сделала фото до?) мы будем ждать коллажи😅💪 

Даш, у меня тоже есть ограничения. Варикозная болезнь 3 стадии и травма позвоночника. Это ограничивает разнообразие упражнений. Да, малые веса. И многие упражнения нельзя. Но тренер это всё учел и сказал, что ничего невозможного нет. Это не противопоказания против работы в зале. Я надеюсь, что он прав )) 

Дашунь, прикинь, я сделала. В одних труханах. Перед зеркалом. 🙈🙈🙈 

Оля, это просто какое-то проклятье…😅 мы все сможем, я в это очень верю💪 У тебя вообще какие планы по телу? Да, это очень смело. Сфоткаться в трусах. Я бы такое себе никогда не позволила😂😂😂 вот когда-нибудь этот проклятый жир меня покинет и я может тоже 📸 на память😂 

Даш , да от куда у тебя там жир 😅 где он хоть у тебя 😅 я вообще не могу представить на сколько ты маленькая в живую)) 

Это не смешно и я не вру🤣 на животе, на ногах и на щеках. Вот есть люди, они реально худые! И маленькие! А я нет! Я не выгляжу на свой вес это 100%😂🤣😂🤣 и еще у меня походу вместе с этим жиром и кожа обвисла. Преимущественно на ногах. Я это место трогаю и это кисель какой то🤬🤬🤬🤬  

💪🔥✌️ 

Я твоё фото видел 😅 как раз это была пятница , на сколько я запомнил ) нет у тебя щёк , ну реально нет ) ноги у тебя тоже худенькие , живота я тоже не заметил 😅 Даш , не выдумывай ) 

Что-то мне кажется, что все, кто занялся собой только после 40, сделали это не от хорошей жизни😭 Все мы тут в одной лодке... 

Аз_Есмь, значит я исключение 😇. Моя жизнь всегда была хороша. Мои мотивы другие. Какие? - да иопт, хочу всё попробовать , и зал тоже. А если честно - насчёт " после 40" - хочется подтянуть тело. Ибо раньше оно само везде стояло, а после 40 сюка висит))) 🙈🙈🙈 

😉👍💪👏🌹