2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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728 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 95.27g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. 夕食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Artesano Pão na Chapa. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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体重に変化ありません
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