2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1327 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Safiya Chia Seed, Telur, Pisang. 昼食: Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Paprika Hijau, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Cilok, Bakso Ayam. 軽食/その他: Tahu Goreng, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Uleg Sambal Pedas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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