2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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810 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кускус (Вареный). 昼食: Глобус Кета Балык Х/К, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой, Капучино. 軽食/その他: Петрохолод Щербет из Манго. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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